4 Daftar Makanan Yang Baik Dikonsumsi Penderita Cacar Air

Cacar air merupakan salah satu penyakit umum yang kerap membuat Anda merasa risih. Pasalnya, bintik-bintik merah di seluruh permukaan akan menghasilkan rasa gatal yang tak tertahankan. Tak hanya itu, demam juga akan menyerang dan karena penyakit ini menular, Anda tak akan diizinkan keluar rumah.

Nah, untuk meminimalisir gejala-gejalanya, salah satunya adalah mengontrol pola dan pilihan makanan. Penasaran apa saja makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita cacar air?

Ini dia daftar makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita cacar air :

1. Buah-buahan

Buah-buahan yang mengandung kadar vitamin C cukup tinggi, sangat baik bagi penderita cacar air. Selain itu, buah-buahan tersebut juga mengandung efek anti-histamin guna mengurangi reaksi histamin -gejala alergi. Itulah mengapa alasan buah-buahan menjadi makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita cacar air. Berikut adalah beberapa buah-buahan yang direkomendasikan untuk penderita cacar air :

  • Pepaya
  • Stroberi
  • Kiwi
  • Apel
  • Mangga
  • Alpukat
  • Semangka
  • Pir, dan
  • Nanas.

2. Sayur mayur

Tak hanya buah-buahan, sayur juga merupakan makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita cacar air karena kandungan vitamin C dan daya anti-histamin tinggi juga diperlukan untuk mengurangi gejala cacar air. Terdapat beberapa jenis sayuran yang memiliki kandungan hal-hal tersebut. Sayuran seperti bayam, bawang, dan seledri air. Sementara paprika dan brokoli juga bagus dikonsumsi karena mengandung kadar vitamin C yang tinggi. Tak hanya itu, ada juga kubis, yang mengandung keduanya, lengkap bukan? Sebagai tambahan, Anda dapat pula menambahkan wortel, bawang putih, jahe, dan kacang mete.

3. Air dan minuman

Minum banyak air merupakan suatu keharusan. Namun, tak jarang saat terkena cacar air, nafsu makan Anda berkurang. Untuk membantu mengembalikannya, Anda dapat mengonsumsi beberapa jenis teh herbal, seperti chamomile tea, kemangi, dan kayu manis atau air kelapa muda.

4. Dadih dan nasi

Untuk mengatasi berkurangnya nafsu makan, penderita cacar air bisa mengonsumsi nasi dan roti polos. Tak hanya itu, Anda bisa pula mengonsumsi dadih -susu sapi murni yang telah difermentasi- dengan alasan ini. Tak hanya itu, dadih yang banyak berbentuk tahu ini juga bagus untuk mengobati bekas cacar pada kulit dengan perlahan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *