9 Alasan Bumil Mengalami Gangguan Tidur

Bumil susah sekali tidur dengan nyaman? Berbaring tidak enak, miring kanan salah, miring kiri salah, tengkurap apalagi. Berarti anda mengalami masalah sulit tidur saat hamil. Sekitar 78% wanita hamil mengalami masalah sulit tidur. Jika Anda satu di antaranya, Anda tentu…

5 Penyebab Gangguan Tidur Pada Masa Kehamilan

Pada saat memasuki kehamilan perubahan yang terjadi pada anda dirasa memang perlu penyesuaian. Mengingat beberapa hal dimulai dari perubahan hormon selama masa kehamilan yang mengakibatkan anda mengalami beberapa gangguan. Gangguan yang umum yang terjadi seperti masalah mual dan muntah (morning…

9 Cara Mengatasi Gangguan Tidur Saat Hamil Tua

Kehamilan merupakan salah satu masa membahagiakan, meski demikian tak sedikit gangguan yang dialami. Salah satunya berupa susah tidur, terutama saat hamil tua. Keluhan yang kerap diutarakan saat hamil tua antara lain, rasa tidak nyaman karena perut semakin besar, kram pada…

5 Alasan Susah Tidur Malam Saat Hamil Muda

Susah tidur malam banyak dihadapi oleh ibu hamil tua atau saat memasuki trimester ketiga. Namun ternyata, susah tidur malam saat hamil muda juga tidak mustahil terjadi dan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Hamil trimester pertama merupakan masa yang penuh dengan…

8 Cara Mudah Mengatasi Cegukan Dalam Sekejap

Cegukan atau singultus adalah keluarnya suara khas seperti ‘hik’ akibat menutupnya pita suara secara tiba-tiba yang dipicu oleh konstraksi pada diafragma. Diafragma adalah membran otot pemisah rongga dada dan perut yang memiliki peran penting di dalam sistem pernapasan. Cegukan bisa…

4 Makanan Dan Minuman Yang Harus Dihindari Saat Batuk

Kala batuk melanda, rasanya tak menyenangkan ya. Kondisi tersebut bakal makin parah bila mengkonsumsi makanan atau minuman tertentu. Berikut makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari saat batuk: 1. Makanan pencetus alergi Batuk bisa menjadi salah satu gejala asma, yang dihubungkan…

Redakan Batuk Pilek Pada Anak Dengan 5 Makanan Berikut Ini

Memasuki iklim pancaroba, imunitas tubuh harus terjaga agar penyakit pun tidak mudah menyerang Si Kecil. Jika imunitas rendah maka anak dapat mudah terserang penyakit khususnya batuk dan pilek. Namun, apabila Si Kecil sudah merasakan tenggorokan radang, atau hidung tersumbat, Moms…

Atasi Alergi Dingin Yang Selalu Datang Waktu Hawa Dingin

Alergi dingin atau dalam istilah medis disebut urtikaria dingin adalah reaksi kulit terhadap dingin yang menyebabkan munculnya bilur yang terasa gatal dan kulit menjadi berwarna kemerahan. Tingkat keparahan gejala alergi dingin yang muncul pada masing-masing orang berbeda-beda. Sebagian orang bisa…

Suami Bantu Ringankan Peran Saat Istri Sedang Hamil, Coba Lakukan Seperti Berikut Ini

Selama ini, dalam menjaga kehamilan semua tugas dibebankan kepada istri , karena dia yang menjalaninya. Padahal peran suami sebelum istri hamil, saat hamil hingga menjelang kelahiran, bahkan pasca melahirkan juga penting. Tujuannya agar ibu dan janin sehat hingga waktunya melahirkan.…

Upaya Yang Wajib Bunda Lakukan Untuk Menjaga Kesehatan Anak

Membesarkan anak yang sehat terdengar cukup sederhana. Tapi, dalam praktiknya tentu hal tersebut tidaklah mudah untuk dilakukan. Berikut upaya menjaga kesehatan anak dapat dilakukan melalui perilaku sehari-hari. Mengkonsumsi asupan bergizi Salah satu cara menjaga kesehatan anak adalah dengan memastikan ia…