4 Langkah Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat

Biasanya dalam program penurunan berat badan, dibutuhkan diet yang ketat dan terencana. Sayangnya, tidak semua orang sanggup menjalani diet dengan teratur. Nah, jika Anda termasuk orang yang sulit menghindari makanan manis dan berlemak atau mungkin terlalu sibuk mengatur pola diet,…